Jednostavno piće koje štiti mozak i čini nas srećnijim

Mlijeko sa kakaom prije spavanja može spriječiti probleme s pamćenjem kod starijih osoba, pokazali su rezultati najnovijeg istraživanja. 

Ali to nije sve, saznajte kako je i zašto upravo kakao lijek i za druge, mnogo teže bolesti. Kakao sadrži visok nivo flavonola koji se nalaze i u čaju, grožđu i jabukama.

Riječ je o podgrupi dobro poznatih flavonoida, koji imaju izuzetno jaka antioksidativna svojstva i koji štite moždane ćelije od oštećenja.

Istraživanje je pokazalo da osobe koje svakodnevno ispiju šoljicu kakaa ili vruće čokolade imaju bolju “radnu memoriju” te ostvaruju bolje rezultate u testovima rasuđivanja, piše u časopisu Hypertension.

Dodatna pogodnost je što je riječ o poslastici, kakao stimuliše proizvodnju endorfina, hormona sreće.

Endorfin pomaže zdravlju arterija i štiti nas od bolesti krvnih sudova, smanjuje krvni pritisak, povećava elastičnost sudova, smanjuje rizik od srčanog udara i snižava holesterol.

Nedavno istraživanje je pokazalo kako nas kakao može zaštititi od raka debelog crijeva.

loading...