Kako se osloboditi stresa i smiriti nerve za samo nekoliko minuta!

Sa što složenijim mehanizmima našeg društva, češće doživljavamo stres. Svakodnevni život više nikog ne štedi.

Osloboditi se stresa i smiriti živce za nekoliko minuta – da li je moguće? Neki su, vjerovatno, pomislili da je to ponovo neka izmišljotina, od koje nema nikakve fajde.

Ali, sada ćete saznati da je to ipak moguće, jer možete odmah isprobati ovu vježbicu za koju će vam biti potrebno samo dva oraha.

Ovo je odlično rješenje medicine za sve one koji, sa vremena na vrijeme, doživljavaju nervnu napetost.

Metoda će djelovati odmah

Mnogi od vas znaju da se na našim dlanovima nalaze aktivne tačke koje odgovaraju za rad unutrašnjih organa. Pritiskajući ih, možemo se osloboditi različitih oboljenja!

Veoma je prijatno osjetiti dodir orahove ljuske na dlanovima. Ovaj prirodni materijal ne može se porediti ni sa jednim drugim akupunkturnim masažerom.


Vježbe za brzo opuštanje i relaksaciju:

1. U svaki dlan uzmite po dva oraha i radite sa njima kružne pokrete kao na slici.

2. Stavite orahe na sredinu dlana, lagano pritisnite dlan drugim dlanom, i pravite kružne pokrete.

3. Lagano izmasirajte vrhove malih prstiju jedne i druge ruke.

Ovakve vježbice su odličan način koji pomaže brzom smirenju u ekstremnoj situaciji. Provjerite ovu metodu, i obavezno je podjelite sa svojim prijateljima…

Preuzeto sa: narodnilijek.com

loading...