Redovnom kontrolom i zdravim načinom života najbolje ćete sačuvati zdravlje.
Muškarci će pre sa potpunim strancem u baru razgovarati o nečemu što ih tišti umesto da se podvrgnu lekarskoj kontroli i povedu računa o svom zdravlju.
Kada je reč o zdravlju, neki muškarci poput nojeva samo zariju glavu u pesak i nadaju se da će problem sam od sebe da se reši. Možda zbog toga što su previše tvrdoglavi i ne žele da idu na redovne preglede, uzimaju simptome zdravo za gotovo i ne žive zdravim životom muškarci i umiru sedam godina ranije u odnosu na žene.
Zdrav način života, rutinski pregledi i preventiva su najbolji načini da sačuvate vaše zdravlje. Ovo su neki od najvećih zdravstvenih problema koji pogađaju muškarce širom seta.
Rak creva i rektuma - jedan je od najčešćih oblika raka i drugi po smrtnosti odmah iza raka pluća.
Srčana oboljenja - opasnost od srčanih oboljenja značajno je veća posle 45. godine života.
Rak prostate - jedan je od najvećih ubica muškaraca širom sveta.
Nesreće - nenamerne povrede su treći po redu uzrok smrti kod muškaraca.
Hronične bolesti disajnih organa - grupa bolesti koja napada pluća.
Moždani udar - praćenjem nivoa holesterola i krvnog pritiska možete da smanjite opasnost od moždanog udara.
Dijabetes - mnogi muškarci nisu ni svesni ove bolesti sve dok ne izgube vid, dok im bubrezi ne otkažu i imaju erektilnu disfunkciju.
Samoubistvo - muškarci imaju 4 puta veće šanse da uspešno izvrše samoubistvo za razliku od žena.
Demencija i Alchajmer - ove bolesti se uglavnom javljaju posle 65. godine života, ali je povećani rizik primećen i kod muškaraca u 30-im, 40-im i 50-im godinama života.
Rak grla i pluća - pušenje je jedan od najvećih uzročnika raka pluća.
Ovo su samo neke od mera opreza koje vam savetujemo:
Muškarci će pre sa potpunim strancem u baru razgovarati o nečemu što ih tišti umesto da se podvrgnu lekarskoj kontroli i povedu računa o svom zdravlju.
Kada je reč o zdravlju, neki muškarci poput nojeva samo zariju glavu u pesak i nadaju se da će problem sam od sebe da se reši. Možda zbog toga što su previše tvrdoglavi i ne žele da idu na redovne preglede, uzimaju simptome zdravo za gotovo i ne žive zdravim životom muškarci i umiru sedam godina ranije u odnosu na žene.
Zdrav način života, rutinski pregledi i preventiva su najbolji načini da sačuvate vaše zdravlje. Ovo su neki od najvećih zdravstvenih problema koji pogađaju muškarce širom seta.
Rak creva i rektuma - jedan je od najčešćih oblika raka i drugi po smrtnosti odmah iza raka pluća.
Srčana oboljenja - opasnost od srčanih oboljenja značajno je veća posle 45. godine života.
Rak prostate - jedan je od najvećih ubica muškaraca širom sveta.
Nesreće - nenamerne povrede su treći po redu uzrok smrti kod muškaraca.
Hronične bolesti disajnih organa - grupa bolesti koja napada pluća.
Moždani udar - praćenjem nivoa holesterola i krvnog pritiska možete da smanjite opasnost od moždanog udara.
Dijabetes - mnogi muškarci nisu ni svesni ove bolesti sve dok ne izgube vid, dok im bubrezi ne otkažu i imaju erektilnu disfunkciju.
Samoubistvo - muškarci imaju 4 puta veće šanse da uspešno izvrše samoubistvo za razliku od žena.
Demencija i Alchajmer - ove bolesti se uglavnom javljaju posle 65. godine života, ali je povećani rizik primećen i kod muškaraca u 30-im, 40-im i 50-im godinama života.
Rak grla i pluća - pušenje je jedan od najvećih uzročnika raka pluća.
Ovo su samo neke od mera opreza koje vam savetujemo:
- izbacite iz ishrane hranu koja sadrži belo brašno
- držite se dalje od opasnih trans masti
- uzimajte svakoga dana multivitaminske suplemente
- ubacite trening snage u vaše svakodnevne aktiovnosti
- održavajte težinu
- pazite na količinu alkohola koju unosite
- pazite na vašu prostatu
- masturbirajte kako biste sprečili rak i poboljšali vaš imunitet
- održavajte redovnu seksualnu aktivnost
- održavajte vaše veze u dobrim odnosima.
Izvor: telegraf.rs
