Ovaj topli napitak smanjuje apetit i na taj način stimuliše proces mršavljenja.
Proces gubitka težine može biti pravi izazov. To zahteva odlučnost, upornost i žrtvovanje.
Ovaj proces podrazumeva kombinaciju različitih aspekata, kao što su promena režima ishrane, unošenje veće količine vode i redovno vežbanje.
Jedan od začina koji može da pojača proces mršavljenja je kim. Za bolji učinak koriste se cele semenke
Prednosti semenki kima:
Zbog hranljivih sastojaka koje sadrže, ubrzavaju metabolizam i pomažu telu da stvari i apsorbuje lipide (masti) što efikasnije.
Smanjuju apetit, i na naj način stimulišu proces mršavljenja.
Osim toga eliminišu slobodne radikale iz digestivnog trakta, smanjuju loš, a povećavaju dobar nivo holesterola.
Ove semenke su veoma dobre za jetru, štite je od oštećenja.
Jedan od najboljih načina da uključite kim u proces mršavljenja je da napravite topli napitak od ovih semenki.
Sastojci potrebni za ovaj napitaka su:
– 1 čaša vode
– 1 kašičica semenki kima
– 1 kašičica meda
Zagrejati vodu na umerenoj temperaturi i dodati semenke kima, kuvati ih 5 minuta. Procediti vodu i dodati med, dobro promešati i konzumirati pre doručka.
Preuzeto sa: telegraf.rs
Proces gubitka težine može biti pravi izazov. To zahteva odlučnost, upornost i žrtvovanje.
Ovaj proces podrazumeva kombinaciju različitih aspekata, kao što su promena režima ishrane, unošenje veće količine vode i redovno vežbanje.
Jedan od začina koji može da pojača proces mršavljenja je kim. Za bolji učinak koriste se cele semenke
Prednosti semenki kima:
Zbog hranljivih sastojaka koje sadrže, ubrzavaju metabolizam i pomažu telu da stvari i apsorbuje lipide (masti) što efikasnije.
Smanjuju apetit, i na naj način stimulišu proces mršavljenja.
Osim toga eliminišu slobodne radikale iz digestivnog trakta, smanjuju loš, a povećavaju dobar nivo holesterola.
Ove semenke su veoma dobre za jetru, štite je od oštećenja.
Jedan od najboljih načina da uključite kim u proces mršavljenja je da napravite topli napitak od ovih semenki.
Sastojci potrebni za ovaj napitaka su:
– 1 čaša vode
– 1 kašičica semenki kima
– 1 kašičica meda
Zagrejati vodu na umerenoj temperaturi i dodati semenke kima, kuvati ih 5 minuta. Procediti vodu i dodati med, dobro promešati i konzumirati pre doručka.
Preuzeto sa: telegraf.rs
.jpg)
