Plodovi kestena su vrlo hranjiv, oni sadrže velike količine ugljikohidrata, škroba, proteina, masti, vitamina B1, B2 i C, sadrže i kalij, kalcij, željezo, mangan, fosfor, silicij i drugie veoma važne sastojake.
U narodnoj medicini kesten se koristi kao lijek protiv bolova u zglobovima i išijasa, lišće kestena se koristi za pripremu ljekovitih čajeva.
U nekim zemljama koje imaju manjak pšeničnog brašna, kesten se koristi za izradu kruha.
Savjet: dovoljna dnevna doza je 100 grama pečenog kestena koja sadrži 370 kalorija (oko 1550 kJ)
U narodnoj medicini kesten se koristi kao lijek protiv bolova u zglobovima i išijasa, lišće kestena se koristi za pripremu ljekovitih čajeva.
U nekim zemljama koje imaju manjak pšeničnog brašna, kesten se koristi za izradu kruha.
Savjet: dovoljna dnevna doza je 100 grama pečenog kestena koja sadrži 370 kalorija (oko 1550 kJ)
Preuzeto sa:narodnilijek.com
.jpg)
