Pio je četiri litra ledenog čaja dnevno, nećete verovati šta mu se desilo!

Detaljni laboratorijski testovi otkrili su visok nivo kalcijum oksalata u njegovom urinu, koji je sastavni deo bubrežnog kamenca. Crni čaj ima visok nivo oksalata, a ako se konzumira u velikim količinama, može da uzrokuje čak i zastoj bubrega.

Lekari su uspešno rešili zdravstveni problem koji je predstavljao misteriju kod jednog pacijenta. Detaljni laboratorijski testovi otkrili su visok nivo kalcijum oksalata u njegovom urinu, koji je sastavni deo bubrežnog kamenca.

Ispostavilo se da je muškarac iz Arkansasa, koji je došao u bolnicu zbog mučnine, slabosti organizma, umora i bolova u telu, pio više od četiri litra ledenog čaja na dan.

Lekare je začudilo kada je muškarac rekao da nije nikada imao kamen u bubregu, kao i to da nijedan član njegove porodice nije imao ovaj problem.


Kroz dalje razgovore pacijent je otkrio da pije više od četiri litra ledenog čaja na dan, što se pokazalo uzrokom njegovih problema s bubrezima. Crni čaj ima visok nivo oksalata, a ako se konzumira u velikim količinama, može da uzrokuje čak i zastoj bubrega.

Pacijent je zbog problema s bubrezima morao odmah na dijalizu. Zbog teškog oštećenja bubrega moraće doživotno da bude na dijalizi.

– To je jedino razumno objašnjenje – rekao je lekar Umbar Gafar koji je o ovom slučaju napisao članak za “New England Journal of Medicine”.

Piše: telegraf.rs

Posle ovoga ćete svake večeri na spavanje ići sa crnim lukom u čarapama!

Ovo je jedan sjajan i jednostavan trik kako da pročistite krv i stimulišete unutrašnje organe pomoću crnog luka. Sve što treba da uradite jeste da ga stavite u čarape tokom noći.

U kineskoj medicini veruje se da stopala predstavljaju direktan kontakt sa svim unutrašnjim organima, preko meridijana energije. Našim jezikom rečeno, na stopalima ima oko 7.000 nerbnih završetaka, a tim nervima ona su povezana sa svim organima.

Zato je idelana stvar stimulisati tačke na stopalima, na primer šetnjom bez obuće ili masažom.

Jedan od najboljih načina da se ovi nervni putevi, koji vode po čitavom organizmu, otvore, jeste baš pomoću luka. Ako želite da prečistite organizam a da ne morate ništa da radite (poput saune ili držanja dijete) jednostavno isecite crni luk na debele kolutove, stavite ih na tabane i preko obujte čarape. Naravno, niko ne očekuje da takvi šetate po ulici, već se ovo radi noću. Dok vi spavate, luk će da vam prečisti organizam.


Naime, poznato je da luk čisti kožu, jer ubija bacile i bakterije, a fosforna kiselina (ono zbog čega plačete kada sečete luk) u krvotoku može da učini čuda. Ako putem nervnih završetaka u stopalima uđe u krvotok, ova kiselina će prečistiti organe i krv, i poubijaće sve bakterije i bacile na koje naiđe.

Preporučuje se upotreba organskog luka, a stručnjaci naglašavaju da luk neće samo da vam pročisti organizam, već i vazduh. Iako ima neugodan miris, u staroj Engleskoj se upravo crni luk koristio za čišćenje vazduha od mikroba, kako ne bi došlo do širenja zaraza.

Piše: telegraf.rs

DIJETA ZA LENJE: Pijte ovaj sok i kilogrami će sami nestati!

Ukoliko planirate da se oslobodite viška kilograma ovo je idealan način da to učinite. Uz pomoć soka i njegova dva magična sastojka možete brzo i lako postići željenu težinu.

Ovaj sok sagoreva stotine kalorija dok vi sedite i čitate knjigu. Ima li šta bolje?

Lekovita svojstva cimeta i meda, zasebno i u kombinaciji, verovatno su vam već poznata. Ali ono što možda niste znali je činjenica da ova dva magična sastojka mogu da vam pomognu da smršate. Probajte ovaj napitak koji je ukusan, lak za pripremu, a ubrzava metabolizam i pomaže vam da se oslobodite viška dok udobno sedite u svojoj fotelji. Ne kažemo da je ok da zaboravite na vežbanje, ali ako vas danas baš mrzi da se pokrenete, ima i drugih rešenja! Ovo je jedno od njih.


POTREBNO VAM JE:

– 2 supene kašike meda

– 1 supena kašika cimeta

– 250 ml vode

UPUTSTVO ZA PRIPREMU:

1) Preporučene količine se mogu i menjati, ali je važno da uvek koristite dve mere meda i jednu meru cimeta. Pripremite onoliko koliko vam je potrebno.

2) Prokuvajte vodu.

3) Sipajte vrelu vodu preko cimeta. Prekrijte posudu i ostavite da stoji dok se ne prohladi otprilike do temperature na kojoj je moguće konzumirati napitak.

4) Dodajte med tek kada je napitak prohlađen. Nikada nemojte sipati med u vrelu vodu, jer toplota uništava enzime i druge hranljive materija meda.

5) Popijte polovinu napitka pred spavanje. Drugu polovinu ostavite u frižideru i popijte ujutru – ali bez prethodnog podgrevanja.

To je sve! I zapamtite – ovaj recept deluje samo kada se konzumira na prazan stomak.

Piše: telegraf.rs

Jedan pogled na šake otkriva šta vam fali!

Jednim pogledom na svoje ruke možete doći do važnih informacija o svom zdravlju. Saznajte kako to da uradite.

Ruke su ogledalo zdravlja i najmanje promene na koži ili noktima mogu ukazivati na skrivene zdravstvene probleme. Tako drhtanje ruku može biti posledica lekova za astmu, antidepresiva ili jednostavno previše kafe.

Ako tremor u rukama ne prestaje, uzrok može biti Parkinsonova bolest koja utiče na nervni sistem odgovoran za kontrolu pokreta. U slučaju takvih tegoba preporučuje se da zatražite pomoć lekara.

Prsti

Perutanje kože na jagodicama prstiju može biti znak nedostatka vitamina B. Organizmu nedostaje niacin (B3) i biotin (B7) koji popravljaju oštećenja na koži, podstiču proizvodnju kolagena i sprečavaju isušivanje. Preporučuje se da u ishranu uključite više ribe, pečuraka i avokada, namirnica koje obiluju ovim vitaminima.


Koža

Stalno ljuštenje kože koje nije posledica hladnoće i vetra može se povezati s ekcemom, psorijazom, seboreičnim dermatitisom i gljivičnim infekcijama. U slučaju da su navedene bolesti isključene, kožu treba nahraniti kremama na bazi vitamina A i E. One stvaraju zaštitni sloj, sprečavaju isušivanje i hrane kožicu oko noktiju.

Nokti

Zdravi nokti treba da budu ružičasti što znači da su snabdeveni krvlju i kiseonikom, a promene na noktima mogu ukazivati na veće probleme sa zdravljem i ishranom. Izrazito beli nokti mogu ukazivati na anemiju, bolesti jetre i probleme sa srcem.

Lomljivi nokti ukazuju na nedostatak cinka u organizmu. Preporučuje se da u ishranu uvrstite žitarice od punog zrna, orašaste plodove, zobenu kašu i meso. Osim toga, lomljivi nokti mogu biti i posledica problema sa štitnom žlezdom.

Savitljivi nokti su znak da telu nedostaje proteina ili kalcijuma, stoga se preporučuje da jedu više spanaća ili sardina. Ako se stanje ne popravi, treba se javiti lekaru.

Plavičasti nokti posledica su lošeg snabdevanja kiseonikom što znači da ukazuju na probleme sa disajnim putevima. Mogu biti znak emfizema, ali i problema sa srcem.

Piše: telegraf.rs

ČUDOTVORAN ZAČIN: Koristite ga BAŠ svaki dan, imate ga u kući, a niste ni svesni da je - ČUDO OD LEKA!

Ovaj začin nalazi se u vašoj kuhinji, veoma je jeftin, a neverovatno zdrav. Po svojim lekovitim svojstvima bio čuven još u drevnoj indijskoj medicini, pa se u ajurvedskim spisima pominje mnogo puta. Saznajte šta sve može da učini za vaše zdravlje.

Crni biber je začin koji sigurno koristite svakodnevno, ali niste znali njegove lekovite moći. Zato vam donosimo sva blagotvorna, lekovita dejstva proizvoda koji nije skup, imate ga sigurno u kuhinji a neverovatno je blagotvoran.

Crni biber pre svega podstiče varenje hrane, eliminiše bakterije u želucu i tako sprečava nadimanje. Međutim, antibakterijsko i antimikrobno dejstvo crnog bibera, čini ga i moćnim konzervansom, pa hrana koja je dobro začinjena ovim začinom može duže da potraje.

Važna uloga bibera je i ta što podstiče sposobnost organizma da apsorbuje hranljive materije, posebno beta-karoten i vitamine B grupe.


On, takođe, ubrzava metabolizam i pomaže sagorevanje kalorija, pa može biti od velike koristi za osobe koje imaju višak kilograma.

Crni biber takože sadrži jake antioksidanse, koji su važan saveznik u borbi protiv slobodnih radikala, čime ovaj začin pomaže organizmu da se zaštiti od nastanka raka.

Biber takođe sprečava zadržavanje vode u organizmu, tako što podstiče znojenje i izbacivanje mokraće.

U kombinaciji sa kuvanim vinom i karanfilićem, odličan je lek protiv prehlade.

Od crnog bibera se može praviti eterično ulje, koje je veoma efikasno u borbi protiv artritisa, zatim podstiče cirkulaciju, a dobro je i za eliminaciju celulita.

Piše: telegraf.rs

Oslobodite se bola pomoću ALU-FOLIJE!

Ako vas muče bolovi u leđima, vratu, nogama i zglobovima, pokušajte da primenite ovaj jednostavan trik. Sve što vam je potrebno već imate u kuhinji.

Aluminijumsku foliju gotovo svakodnevno koristi svaka domaćica, a da nije ni svesna da u rukama drži lek za mnoge tegobe.

Ako vas muče bolovi u vratu, leđima, ramenima, kolenima, ili imate bol u peti koji onemogućava da se oslonite na nju, možete da stavite alu-foliju na bolno mesto. Na vaše iznenađenje i sreću, nakon nekog vremena, bolovi nestaju.

Alu-folija pomaže u sprovođenju tokova mikrostruja koje u našem organizmu nose informacije o funkcionisanju organa, a i bol predstavlja samo impuls koji naš mozak registruje kao informaciju.


Jezikom kineske tradicionalne medicine, biotokovi energije, koja teče kroz meridijane, vraćaju se u prirodno stanje i na taj način eliminišu bol i tegobe koje osećamo kao posledicu nepravilnog toka energije.

Svaki meridijan je povezan sa nekim organom, ili više njih, pa regulisanjem toka energije kroz određeni meridijan, lečite i organ s kojim je povezan.

Ovaj zanimljiv način lečenja odavno se praktikuje od strane kineskih i ruskih iscelitelja, a opisan je i u delima psihoterapeuta Vilhelma Rejha, učenika Frojda.

Kako leči aluminijumska folija?

Obična aluminijumska folija, stavlja se na bolno mesto i pričvršćuje se (recimo, flasterom). Lečenje folijom se primenjuje kod svih vrsta bolova: u vratu, leđima, rukama, nogama, zglobovima, kod išijasa, reumatoidnog atrtritisa, trnjenja, naslaga soli. Na isti način leče se čak i postoperativni ožiljci na mestu hirurškog reza. Postižu se dobri rezultati i u lečenju gihta. Za to je potrebno da palac uvijete folijom i pričvrstite zavojem.

Kineski iscelitelji sprovođenje terapije folijom preporučuju u toku 10-12 dana. Svaki dan treba da pričvršćujete foliju na bolno mesto i da držite ceo dan ili noć. Posle napravite pauzu 1-2 nedelje i po potrebi ponavljajte tretman. Folija poseduje i moćno protivupalno dejstvo.

Uz njenu pomoć možete uspešno lečiti prehladu. Za to je potrebno da umotate stopala folijom u 5-7 slojeva, a između svakog sloja stavite papir ili pamučnu tkaninu. Držite taj oblog oko sat vremena. Posle skinite i stavite ponovo posle 2 sata, na sat vremena. Opet napravite pauzu i stavite treći put. Vreme lečenja – 1 nedelja.

Piše: telegraf.rs

IMATE VISOK PRITISAK? Ovih 10 stvari će vam pomoći da ga snizite!

Većina ljudi ima povišen krvni pritisak, a među njima je i mnogo mladih. Moderni način života i svakodnevni stres uzimaju svoj danak. Zato vam donosimo ovih 10 načina da pomognete sebi.

Sedam od 10 odraslih osoba imaju povećan rizik od infarkta ili moždanog udara, zbog visokog krvnog pritiska. Kancelarijski poslovi, nedostatak vežbe i konzumiranje brze hrane doprinose problemu, pa čak i kod mladih ljudi. Pažnju treba obratiti ako je pritisak konstantno 140 sa 90 ili viši.

Ipak, s tim problemom se možete nositi bez uzimanja tableta i to uz pomoć 10 jednostavnih pravila.

Trčanje jednom nedeljno

Jednočasovno trčanje, jednom nedeljno, može vam produžiti život za čak šest godina. To su pokazali podaci “Centra za srce u Kopenhagenu”, koji je sproveo istraživanje u kojem je učestvovalo 20.000 žena i muškaraca starosti od 20 do 93 godine. Naučnici veruju da trčanje ima brojne korisne efekte, među kojima su poboljšanje unosa kiseonika i snižavanje krvnog pritiska. Fizička aktivnost dovodi do snižavanja krvnog pritiska tako što jača srce, koje može da pumpa više krvi sa manje napora, a time se smanjuje pritisak na arterije. Brzo hodanje je efikasno, kao i trčanje.

Jogurt

Čaša jogurta dnevno smanjuje rizik od nastanka visokog krvnog pritiska za 30 odsto. Američki naučnici tvrde da kalcijum omogućava krvnim sudovima da se prošire i zadrže pritisak u normali. Osobe koje svakodnevno piju jogurt u periodu od 15 godina imaju 31 odsto manje šanse da dobiju visok krvni pritisak.

Banane

Banane su bogate kalijumom, važnim mineralom koji kontroliše balans tečnosti u telu i pomaže u snižavanju krvnog pritiska.


So

So traži vodu i povećava volumen i pritisak krvi u arterijama. Prerađena hrana, kao što su keks, pahuljice i gotova jela sadži 80 odsto soli koju konzumiramo. Podaci pokazuju da je 1,5 g soli na 100 grama mnogo, kao i da je 0,3 mg soli na 100 g malo.

Mršavljenje

Istraživanja su pokazala da gubljenje samo nekoliko kilograma telesne težine ima značajan uticaj na krvni pritisak. Zbog prekomerne telesne težine srce radi pod opterećenjem, što dovodi do visokog kvnog pritiska.

Cigarete

Nikotin u cigaretama stimuliše telo da proizvodi adrenalin, zbog čega srce kuca brže, a time se povećava krvni pritisak. Napor za srce u tom slučaju je velik. Zato ostavite ili barem smanjite cigarete i time ćete smanjiti i rizik od hipertenzije.

Radno vreme

Četrdeset radnih sati nedeljno u kancelariji povećava rizik od visokog krvnog pritiska za 14 odsto. Taj rizik se vremenom povećava. Radnici koji rade više od 50 sati nedeljno imaju 29 odsto veće šanse da dobiju visok krvni pritisak u odnosu na one koji rade manje od 40 sati sedmično. Prekovremeni rad sprečava osobu da vežba i da se hrani zdravo. Zbog toga se potrudite da odvojite vreme za opuštanje i da jedete zdravu hranu.

Hrkanje

Više od polovine ljudi koji hrču imaju znatno viši pritisak nego što se to očekuje za njihov uzrast i zdravlje. Odricanje od cigareta, alkohola i umereno konzumiranje hrane će pomoći.

Kofein

Kofein povisi krvni pritisak stezanjem krvnih sudova i povećavanjem efekata stresa. Zato ga treba izbegavati kad god je to moguće.

Cvekla

Jedenjem cvekle ili pijenjem njenog soka se smanjuje rizik od visokog krvnog pritiska za sedam odsto. Osim cvekle, efikasni su i kupus i spanać.

Piše: telegraf.rs

VOLITE PISTAĆE: Evo šta će se desiti ako ih jedete svakodnevno!

Mali zeleni plod moćan je saveznik u ubrzavanju metabolizma, veliki neprijatelj lošeg holesterola i značajan pomoćnik u usporavanju starenja.

Na listi najzdravijih namirnica najčešće pronalazimo koštunjavo voće od kojeg su najpopularniji orasi i bademi, pri čemu je njihov ‘rođak’ pistaći nepravedno zanemaren.

Mali zeleni plod moćan je saveznik u ubrzavanju metabolizma, veliki neprijatelj lošeg holesterola i značajan pomoćnik u usporavanju starenja.

Pistaći u sebi krije prednosti za naše zdravlje zbog kojih on zaslužuje važno mesto svakodnevnoj ishrani.

1. Konzumiranje pistaćija za samo nekoliko dana snižava holesterol do 20 posto, za što je odgovorna velika količina antioksidansa luteina kojom ovaj plod obiluje.

Naime antioksidansi sprečavaju prodiranje holesterola do krvnih sudova i sprečava upale.

Pistaći je najzdravija grickalica koja ubrzava metabolizam, snižava holesterol i usporava starenje”


2. Pistaći je odličan izvor vlakana, u samo 100 grama nalazi se 10.3 grama dijetalnih vlakana koji su presudni u ubrzavanju metabolizma i olakšavanju problema s probavom.

3. Regulator šećera u krvi

Šolja pistaćija sadrži čak 6o odsto preporučene dnevne doze fosfora. Osim što ovaj mineral razbija proteine u amino kiseline, fosfor pospešuje i toleranciju na glukozu.

4. Da pistaći povećava seksualnu moć muškaraca pokazala je jedna studija tokom koje je dokazano kako svakodnevna konzumacija pistaćija povećava seksualnu moć muškaraca za čak 51 posto za što su odgovorne esencijalne masne kiseline.

One pomažu kod proizvodnje seksualnih hormona i povećavaju dotok krvi u genitalije.

5. Pistaći je rekorder među orašastim proizvodima prema sadržanoj velikoj količini antioksidansa koji su ključni za obnovu tela i zbog kojih je pistaći prozvan prirodnim botoksom. Pet do deset pistaćija dnevno preporučuje se u borbi protiv bora.

Prilikom kupovine uvek birajte neočišćen pistaći jer ćete prilikom otvaranja svakog ploda imati vizualni znak koliko ste ih već pojeli.

Piše: telegraf.rs

Ovako sam za 6 dana izbacio kamen iz bubrega! (RECEPT)

Ovo je jedan zaista fantastičan prirodni recept, koji neverovatno efikasno izbacuje kamen iz bubrega. Samo pazite da kamen nije prevelik jer će napraviti štetu kad krene da izlazi.

Na prirodan način za samo šest dana izbacite kamen iz bubrega, ali i ostatke peska, dakle, pročistite bubrege od taloga.

Jedan čovek je na društvenim mrežama podelio svoje iskustvo s ovim receptom:

– Ja sam izbacio kamen iz bubrega malo veći od pšeničnog zrna na sledeći način, vrlo prosto:

100 militara limunovog soka

100 mlilitara maslinovog ulja (ekstradevičansko)

100 mlilitara piva


Sve sipati u flašu i piti ujutru na prazan stomak po 50 mililitara. Prvo promućkajte flašu pre upotrebe, za šest dana kamen kreće a pesak za tri do četiri dana!

Mnogi kojima smo ovo preporučili, probali su i bilo je uspešno – podelio je zadovoljni čitalac svoje iskustvo.

Napomena: limunov sok obavezno mora da bude od ceđenog limuna, a treba i obratiti pažnju na veličinu kamena, jer ako je veći od 15 mm, ovaj recept će ga pokrenuti, a onda može napraviti štetu prilikom izbacivanja kroz uske kanaliće.

Piše: telegraf.rs